STOMACH PROBLEM ,पेट साफ़ होगा तभी रोग भागेगा

पेट साफ़ होगा तभी रोग भागेगा

एक पंचतंत्र है जो हमारे शरीर को मजबूत बनता है इसमें एहम रल हमारे पेट का होता हैं

कही बार सुभे  पेट साफ़ नहीं होता जिस कारन हम अपने पेट को जकरा महसूस  करते हैं दिन भर थकन महसूस करते हैं
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पेट साफ़ करने के उपपए

१.अलसी के बीज को रात को सोने से पहले दूध में मिला कर लेने से पेट साफ़ होता हैं

२.एक चमच सेहद को रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में मिला कर लेने से पेट साफ़ होता हैं

३.नारियल पानी सबसे उपयोगी है दिन में एक दो बार नारियल पनि जरूर पीना चाइये

४.रोज़ाना 6 से ८ ग्लास पानी की मात्र को जर्रोर रखने
से पेट साफ़ रहता हैं

५,रोज़ाना एक ग्लास गुणगान पानी के साथ निम्भु का रस ,थोड़ा सा नमक,एक चमच सेहद लेमन जूस मिक्स करके पीना चाइये

६.अमरुद और पपीता रोज़ाना खाने से पेट साफ़ रहता हैं

७.तील का तेल से पेट के उप्पर हलकी मिसेज करें

सबसे बड़ी और उपयोगी त्रिफाला का पाउडर जो बाजार में आसानी से मिलता हैं रात को सोने से पहले गुनगुने के पानी से ले पेट साफ़ होगा

यह कुछ बातें हैं जो अमल में ल कर शुद्ध और सवाथ जीवा बतीत किया जI सकता हैं

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धन्येवाद 

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तेज़ पत्ता से घर पे एरोमा थेरपी कैसे करें जानिये तेज पत्ता! .. एक बार जर्रोर आजमाएंगे आप इस पढ़ने के बाद . तनाव से राहत ,अपने घर पर स्पा अनुभव का आनंद लें! BAY LEAF KILL STRESS

तेज पत्ता! .. तनाव से राहत ,अपने पर घर स्पा अनुभव का आनंद लें

इस आधुनिक दिनों में जीवन की सराहना करने के लिए खुद के लिए कुछ समय मिल जाए, कहना मुश्किल है। हम दिन में एक या दो मिनट बचाने के लिए एक पूरी योग्यता के रूप में इसे वापस किक करने के लिए और बस कुछ भी नहीं है, 

तेज पत्ता! आप की जरूरत है यह सस्ता, आम जड़ी बूटी, भूमध्य के मूल निवासी, आप कम से कम 5 मिनट में तनाव और तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं! 

तेज पत्ता! के तनाव से राहत संपत्तियों पहले एक रूसी वैज्ञानिक  द्वारा की खोज की थी 

तुम्हें शायद, उन्हें इस्तेमाल किया गया है, ताजा या सूखे खाना पकाने में क्योंकि वे एक विशिष्ट स्वाद देने के लिए और गंध लेकिन शायद आप नहीं जानते थे वे भी त्वचा और सांस की शर्तों के एक नंबर के लिए औषधीय उपयोग के लिए है। पता है कि तुम  तनाव के लिए उपयोग कर सकते हैं तो आपको दिखाता हूँ। 


 तनाव स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, यही वजह है कि आप शांत और आराम से कहने के लिए एक रास्ता खोजने की जरूरत है। 

क्या करने की जरूरत है ?

एक सूखी तेज पत्ती ले लो और यह एक ऐशट्रे में जला। दस मिनट के लिए कमरे में छोड़ और फिर कमरे में लौटने। आप कैसे माहौल बदल गया है पर ध्यान देंगे, एक सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह कमरे में मौजूद है और आप हवा में आराम, सुखदायक धुआं जा सकता है। वापस बैठो और आराम करो, गहरी साँस लें और सुगंध के लिए अपने शरीर और आत्मा को शांत करने के लिए अनुमति देते हैं।

 अपने पर घर स्पा अनुभव का आनंद लें।

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BLACK LIPS PROBLEM "WANNA" PINK LIPS? TIPS FIND HERE:कैसे पता लगता है के होंठ काले हो गए हैं?

होंठ एक ऐसा हिस्सा है हमारे FACE  का जिस कारन हमेशा हमारे सुन्द्त्र बनी रहती हैं  पर  मौसम के साथ या फिर कुछ गलत आदतों की वजय से काले हो जाते हैं.

होंठ काले होने के कारन?
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1,धूम्रपान
2.अपने जुबां से बार इनको चाटना
3.ज्यादा चाय कॉफी पीने से
4.ज्याद कॉस्मेटिक लगने से
4.गलत LIPS क्रीम लगने से

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कैसे पता लगता है के होंठ काले हो गए हैं
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1.बार बार सुखना
2.पपरि आना ,
3.आस पास होंठो के काल पण दिखया देना

कैसे ठीक करें?
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1गुलाब जल एक ऐसा प्रोडक्ट है जो बाजार में आसानी से मिलता है
रोज़ रुई से लगने से दिन में दो तीन बार से फ़र्क़ पड़ना शुरू होता है

2.दूध में हल्दी मिला कर लगाएं
धीरे धीरे से मिसाज करने असर दिखयी देता है

3.बादाम का तेल और निम्बू का रास दोनों ओ मिला कर लगने से असर होता हैं

4.ओलिव आयल से होंठ को मिसाज करने से भी होंठ ठीक हो जाते हैं

5.गाजर के रस को रुई से होंठ पे लगने से होंठ गुलाभि हो जाते है

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"""याद रहे यह सब परिकिर्य एक दम से असर नहीं करती धीरे धीरे असर करती है...""
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चन्दन के फ्यादे,तनाव को दूर करता हैं

चन्दन  के कुछ फ्यादे................

चन्दन पुरष महिला दोनों हो प्रयोग कर सकते हैं

सबसे ख़ास बात बहोत ही आसानी से मिल जाता हैं

फ्यादे
चन्दन को फेस पैक बना कर कील मुहांसे दूर रखने के लिए चन्दन का पाउडर और हल्दी और पानी मिला कर लेप तयार कर ले और अपने मुँह पर लगाए २०-२५ मोंटुे के लिए और पनि से धोए
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२.मुँह पर डार्क स्पॉट हो जाते हैं गर्मी की वजय से तो इसके लिए भी चन्दन का पैक लiबकरी हैं,

विधि:
बददम का तेल ३ चमच ,४ चमच नारियल का तेल और ४ चमच

चन्दन पाउडर मिला कर लेप तयार करने

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चन्दन दांतों की मजबूती के लिए बहोत लबकरी हैं
दो चमच चन्दन का तेल मिला कर अपने दांत मंजन में

दांतों पे हीरे धीरे लगाए दांतों का पीला पण दूर हो जाता हैं


"सबसे ख़ास बात यह तनाव को दूर करता हैं यह ठंडा होता हैं "

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मसूड़ों से खून ,दांत पीले,सफ़ेद दांत करने के घरेलू नुस्के , PYRIA एक ही समाधान . GET YOUR BEAUTIFUL SMILE BACK,PYRIA.GUM BLLEDING,

दांतों की समश्या:
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दांतों की समश्या दिन भर दिन बढ़ती जा रही हैं इसमें से एक है PYRIA बहोत सारे लोग आज कल इससे परेशान हैं यह बदसूरत लगता हैं इसके कुछ उपाय हैं जिससे आप इस क बढ़ने से रोक सकते हैं दांतों में खून आना, मशूद की सूझन आदि

1. तुलसी की पत्ते को सूखा कर इसका पाउडर बना ले होर दांत पे लगाएं

2 एप्पल सिरका बहोत उपयोग्गी हैं इसको दूर करने के लिए है, लेकिन केवल एक सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल करें सकता अपने मुंह में कुछ एप्पल साइडर सिरका डालो और एक टूथब्रश के साथ रगड़। तो फिर अच्छी तरह से पानी के साथ अपना कुर्ला कर लीजिए

3. नीम की दातन इसके लिए सबसे बड़ी उपयोगी है नमक के कुलरले दिन में गरम पानी करना सबसे उपयोगी है इस परकीया को हफ्ते में तीन बार कर सकते हैं

4. विटामिन C इसके लिए बेहतर हैं जैसे की अमरुद

5.अरण्डी का तेल में ५ ग्राम कपूर मला कर १०० मल हनी मिला ले फिर इसको दांत पे लगायें कुछ बातें हैं जिसको आप इस्तमाल कर सकते है अगर फिर भी कोई फरक नहीं तो किरपा एक बार अपने डेंटिस्ट से जरूर मिलें हम बता सकते है जिम्मेवारी नहीं .




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HEAT WAVE INDIA 2016 DO & DONT TIPS ,SHARE IT

भारत गरम हवा का कहर जारी हैं   जारी है  ओडिशा शहर में अप्रैल के महीने के लिए एक रिकार्ड  तापमान 48.1 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया  

टिटलागढ़ में 48.5 डिग्री सेल्सियस तक उछलने के साथ ओडिशा को  पीछे   छोड़ सबसे गरम जगह बन गयी

यह भी पश्चिमी ओडिशा शहर में अप्रैल के महीने के लिए एक रिकार्ड के रूप में तापमान 48.1 डिग्री सेल्सियस को पार कर 30 अप्रैल, 1999 को दर्ज की आखिरी सबसे ज्यादा था, शरत साहू, मौसम विज्ञान केंद्र के निदेशक ने बताया कि अधिकतम तापमान 50.1 की डिग्री सेल्सियस 5 जून को टिटलागढ़ में दर्ज की गई, 2003 ओडिशा में एक रिकार्ड बना रहता है।

टिटलागढ़ सोनपुर में 46.1 डिग्री सेल्सियस और भवानीपटना में 45 डिग्री सेल्सियस

भारतीय मौसम विभाग के एक बुलेटिन में कहा।
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भारत में कही  जगहों पर 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तापमान के साथ गर्मी पड़ रही है।


क्या करना चाइये

1.घर  में बन  हुआ खाना खाये  

2.समय पे फल खाये ज्यादा पानी वाले जैसे तरबूज़ ,खीरा आदि का सेवन करें

3.पीने वाले पनि की समता बढ़ाये

कोशिश करें दिन में दो बार नहाने के

4.ज्याद तर कॉटन वाले हलके कपडे पहने

5.पनि की बोतल अपने साथ  बहार  जरूर ले कर जाएं

6.बहार वाली चीज़े काम इस्तमाल करें
 
क्या नहीं करना चाइये?

1फ़ास्ट फ़ूड से बच्चे

2.ज्याद खाना मत खाये

3सीधा धुप में न निकले

4छतरी  का इस्तमाल करें

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india already lose 100+people due to heatwave

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AMAZING TRICKS TO SAVE WATER SAVE LIFE :More than 30 crore indian without water

More than 30 crore indian without water

जिस का मोल नहीं उसका  बोल  नहीं???

सुना है अपने   अगर  नहीं  तो ध्यान दीजिये ऐसा  है

इसमें एक उद्धरण पानी है

पानी हैं जीवन हैं यह तो सुना होगा आपने..

यह तो सच हैं आप भी जानते हैं मैं भी जानता हु

आखिर ऐसा क्या हुआ यह बात करनी पढ़ रही हैं

कल एक पानी का नल खुल पढ़ा था तो बध कर दिया तो एक लड़का दूसरे से बोल इसको बहोत देशभकति जाएगी है

बात उसकी सही भी लगी नहीं भी..आप सोच रहे होंगे सही क्यों है
क्यूंकि अगर नेता अपना काम सही तरीके से करे तो पानी काफ हद तक 


  बच्या जा सकता हैं

लोगों को इसके लिए जागृत करने के लिए नए प्रोग्राम बनने चाइये


क्या कभी कोका कोला पेप्सी
स्वीट ड्रिंक्स इनके लिए सुना पानी की कमी हो गयी हैं इसलिए बाजार में नहीं मिलते

आधा भारत आज इस समस्या से झुझ रहा हैं जहाँ तक लोगों को पिने वाल पानी नहीं मिल रहा

भारत RAIN पे निर्भर रहा हैं अगर मानसून अच्छ हैं तो भारत पे अच्छा असर  पड़ता हैं

क्या कभी पानी बचiने के बारे  में सोचा है

नहीं क्यूंकि हमे इसका ज्यादा मूल नहीं देना पड़ता

अगर एक दिन भी हम पानी न पिए तो हमारा शरीर में कमज़ोरी शुरू  हो जाती  हैं

सोचो उन लोगों के साथ क्या हो रहा होगा जो इस समस्या से पिछले कही दोनों के साथ गुजर रहे hain

Andhra Pradesh, Uttarakhand, Maharashtra and Tamil Nadu यह सबसे ज्यादा इस समय पानी की समस्या से गुजर रहे हैं


कभी हमने देखना जब भी कोई इंटरव्यू,प्रेस कांफ्रेंस,आदि होती हैं तो हर एक व्यक्ति के आगे एक पानी की बोतल होती हैं

क्या यह जरूरी है मुझे नहीं लगता
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पानी को बचiने के लिए

क्या करना चाइये??
1.कभी भी अपनी कार को चलते पानी से नहीं धोना चिाए
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.2.कभी भी बिना ज़रुरत एक आपको फ्लश में पानी नहीं छोड़ना चाइये.

3,कभी भी चलते पानी में बर्तन नहीं धोने चाइये.   

4कभी भी चलते पानी में ब्रश नहीं करना चाइये.

5,कभी भी आधा ग्लास पानी का पीकर बाकि फेकना चाइये .

6फ्लशिंग बचा जा सकता है जब यह पूरी तरह से आवश्यक नहीं है, या जब वहाँ से धोया जा करने के लिए कोई मल है , आप शौचालय बहुत अधिक पानी बर्बाद कर के बिना बदबू मुक्त रखने के लिए पानी की एक मग जोड़ सकते हैं।


सामान्य स्विमिंग पूल ,  गर्मियों की एक महीने में पानी के 1000 गैलन में लेता है

और बाद में इसको फेक दिया जाता हैं इस को रीसायकल करना चाइये

..यह कुछ बाते हैं जिसको हम अमल ज़िंदगी में ल कर दूसरे के लिए कुछ मदद कर सकते हैं
नहीं तो वह दिन दो नहीं जब लोगों को आप ऐसे देखंगे

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